Esenciales para entrenar
Tu casa tu Gimnasio

Todos en casa podrán realizar ejercicios de acuerdo a su nivel
y seguir disfrutando de los beneficios del deporte.

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Haz una rutina de diferentes ejercicios para ejercitar todos los grupos musculares

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EJERCITA LA FUERZA

Es momento de trabajar la fuerza, especialmente las zonas que tenías olvidadas.
Entrena en casa y mantente llena de energía y más fuerte que nunca.

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Bienestar: pilates y yoga

5 beneficios del yoga:

- Mejora la flexibilidad
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